Get the Flash Player to see this content.
Hvor vælger du fra?
by admin on 27. april 2009
Nu du er færdig med at se, vil jeg bede dig om tre ting:
- Nummer ét: Skriv dit fornavn og din email i boksen ovre til højre
- Så er du er sikker på også at få den næste video. Hvem ved, måske er det netop dén, der vil ændre din uge?
- Nummer to:
-
Klik her og skriv en kommentar nederst på siden, så jeg og de andre, der ser med, kan blive inspireret af dine tanker om det, du så.
Fortæl mig, hvad du synes. Hvad lærte du? Hvad var det mest overraskende? - Nummer tre: Del den med dine venner
- Send en email til de af dine venner, du tror vil få fornøjelse af videoens budskab.
Next post: Er du bange for succes?
{ 85 comments… read them below or add one }
Kære Sofia
Så smukt – så inspirerende – & så motiverende!
Glæder mig allerede til at høre mere… Meget passende længde på optagelserne – så har man altid tid til at lytte og venter ikke til en skønne dag – som ofte sjældent kommer…
Er selv meget inspireret af frygt/tillidsforholdet – og hvad det betyder i forhold til det liv vi lever og er ved at koble det sammen til min business omkring at skabe sin egen sundhed og indre styrke.
Tak herfra
Hej Sofia og co.
Ift. min datter på 5½ handler jeg alt for meget ud fra kærlighed (og hvordan kan man det?), det kan jeg jo sådan set ikke. For mig betyder det bare, at det er svært at sætte grænser, som fx nul ‘morgenhår’ i TV (jeg har en regel om at for meget TV er dumt), og du skal spise din aftensmad NU, og jeg vil ikke have at du slår mig. Mest vil jeg bare sige pyt, men det er jo ikke smart at acceptere, at barnet slår. Og når jeg siger/råber: jeg vil ikke have at du slår mig, er det ikke ligefrem kærligt. Synes dog heller ikke det er frygt (men det er det måske – frygt for at hun ikke lærer, at i dette samfund og i vores hjem er det ikke ok at slå).
I mit samspil med andre individer handler jeg hovedsagelig udfra kærlighed. Når det gælder samspillet med mig selv, er der lang vej endnu. Jeg har svært ved at finde den kærlighed. Pt er jeg nok på en 50-60% kærlighed til mig selv og resten er tillært frygt, som jeg har svært ved at få sparket ud af min hverdag.
Henriette
Hej Sofia,
At mærke efter indeni – indeni maven – og lade sig styre mere af denne fornemmelse fremfor praktik, det umiddelbare korrekte, frygten for hvad andre mener om dine handlinger og svar – har jeg gennem årene lænet mig meget op ad – lidt lig dine ord om kærligheden fremfor frygten – og kan kun si´: DET VIRKER:-)
Tak for den søde og sigende video.
hilsen
Malene Engelbrechtsen
Hej Sofia
Tak.
Jeg fik lyst til at dele med dig, at lang tid inden jeg blandt andet tog din coach uddannelse, deltog jeg i mange kurser med Marshall B Rosenberg, manden bag girafsprog. Under et kursus om konflikt løsning, spurgte jeg ham “men Marshall hvad skal jeg gøre, hvis intet at det du har lært mig virker?” Han svarede “så må du spørge dig selv hvad ville kærligheden gøre?”. Det tog mig faktisk rigtig mange år at forstå, jeg kæmpede den del med det – jeg kunne godt have brugt din skønne korte præcise måde at formulere det på.
Jeanine
kære Sofia
jeg synes det er spændende at følge videoerne – tankevækkende og lige til at integrere. Helt tilfældigt har jeg i dag – før jeg så videoen – af en eller anden grund været opmærksom på at smile og være imødekommende mod andre, selvom det ikke kom af sig selv, selvom jeg ikke var jubelglad over et eller andet. En helt simpel tankegang om, at det kan man jo egentlig lige så godt, være bevidst om at behandle andre venligt, fremfor ligegyldigt. Din video afslutter dagen fint. Tak for den.
Super duper Sofia!!!
Jeg synes ikke din forgående video var for lang. Jeg nød hvert et minut og det gjorde jeg sammen med min mand. Så denne video kunne sagtens have været længere. Men på den anden side får du tingene sagt ret godt på kort tid.
Men jeg vil meget gerne høre mere fra dig.
Kh. Helle
Jeg har haft ondt i maven og underlivet -længe..
jeg ved der har været noget galt og har været for bange til at gå til lægen..hvad nu hvis de fandt noget grimt?jeg er panisk angst for at skulle igennem det medicinske system- min veninde er lige død af kræft, en anden veninde og min far syg også..frygten lagde sin kolde hånd om mit hjerte.. jeg har haft celleforandringer før..frygten driver mine sunde kost vaner,mit opkald til lægen (jeg fik en tid!) min sanselighed exploderede i dag da enhver blomsterduft, berøringer fra min lille pige, de grønne bøgeblade, (frygten hviskede at det kunne være min sidste forår, og at jeg skulle nyde det)
Jeg besluttede at skrive min bog NU, sagde til min lille 3 årig datter “jeg skriver en bog til dig nu” hun udbryder “til mig? åhh tak mor..”
- jeg talte med min frygt..
Jeg spurgte den “hvad vil du mig?”
“jeg vil motivere dig til handling..jeg vil puste dig i nakken- minde dig om din egen dødelighed og at det er nu du lever..kald en det en overlevelses stradegi..jeg minder dig om alle de gange det gik galt for dig og andre, for at beskytte dig..forberede dig på så mange mulige problemer så du er godt rustet..jeg elsker dig jo..”
“hmmm Jeg ser at du har bragt mig langt. fået mig til at overleve indtil nu.. tak for det!”
“selvtak!”
“Men jeg må fortælle dig om loven om tiltrækning..alt hvad jeg focusere på bliver der mere af i mit liv..så alle de problemer du peger på bliver der mere af.. alt den angst du fremkalder for at motivere mig..lammer mig istedet..Det der hjalp til overlevelse, står nu i vejen for min evne til at leve! Ja jeg mærker min kærlighed stærkt til min datter når frygten for døden puster mig i nakken..men de dage hvor det lykkeds mig at være i tillid opdagede jeg at kærligheden står stærkere alene..jeg for gjort mere i kærlighed..det bliver sjovere i kærlighed..jeg leger bedre og er 100 gange mere nærværende!”
“undskyld det var ikke min mening at såre dig med frygten..jeg ville jo bare hjælpe..”
“jeg ved det.. jeg orker ikke at bekrige dig længere.. alt den snak om at egoet og sjælen ikke er et..jeg ser den visdom du også har i dig..men jeg har lyst til noget andet nu!
“jammen jeg har jo hjulpet dig så længe! Jeg ved ikke om jeg kan holde mund!”
“Ha ha ha, kan vi ikke aftale at når du indimellem stikker hovedet frem, at vi hilser hinannen som venner?”
“ohh jo.. ja tak..!”
“selv tak!”
Idag var en god dag..og din video inspirerede mig til LOOOOVE! Smil og Hjertevarme Tina
Kære Sofia
Hvor er det dog bare det største spørgsmål. Det vil altid følge mig nu.
Jeg er nemlig 100% sikker på at kærlighed er det største i livet- på alle områder. Jeg er overhoved ikke i tvivl – alligevel fortæller mig frygt mig konstant, at folk vil synes jeg er for frelst, for meget, for spirituel, for overdrevet og lalle-glad, når jeg udbreder denne tanke om kærlighed, og ikke mindst handler heraf.
Og- hvor har dette været et dilemma i min verden.
Men tak… for hvad ville kærlighed sige her?
Jeg har mit svar og vil gi´dig et kæmpe knus når jeg ser dig på kontoret, for hvor er det bare en kærlig reminder…
og- tak til hele cirklen, for oplysende viden, der er let at gå til…
Sussanne
HVAD VILLE KÆRLIGHED GØRE HER? Den sætning gjorde stort indtryk på mig, og jeg vil forsøge at bære den med mig på jobbet i morgen!
Meget smuk video. Du er et dejligt væsen.
Kh. Verner
hej Sofia
jeg lærte at jeg er blokkeret af een tanke, det nytter ikke noget, de andre har allerede gjort det… hvorfor gøre noget andre har gjort… og iøvrigt var jeg for gammel… også tænkte jeg … vil jeg bruge de næste 50 år på at begrænse mig i det.. også kan jeg sidde som en muggen gammel kone og tænke.. HVORFOR GJORDE JEG DET IKKE så okay det nytter ikke noget, men jeg gør det alligevel!!! Tak ….
Endnu en god video.Mange tak for det Sofia.
Du er bare et dejligt menneske,som spreder positiv energi
på os allesammen igennem din video film.
Jeg vil meget gerne høre mere fra dig.
Mange hilsner
Dragana
Hej Sofia,
Tusind tak for endnu en video med et meget interessant budskab!
Jeg tror at vælge fra kærligheden er at vælge rigtigt hver gang – at vælge sig selv.
Jeg tror det giver en lethed i kroppen og i hovedet. Mentalt slipper vi for at forholde os til alt hele tiden, have en mening om alt – dømme og give karakter, placere hinanden på hylder. Vi får overskud til at rumme andre mennesker, som ikke ligner os selv – de skæve eksistenser, som har en lidt anderledes adfærd, nationaliteter med andre traditioner og udtryk end vores eget. Vi har ikke længere behov for at vinde diskussioner eller stå stejlt på vores argumenter.
Fordi: vi vælger kærligheden og vælger at tro på at lige nu er alt og alle som det/de skal være – og skulle vi blive grebet af frygt for at det ikke bliver bedre – stoler vi på at der er en årsag til det, der er en mening, som vi ikke selv kan se endnu. Vi bliver tålmodige.
Det er en lang rejse, som bl.a. har rod i østens forskellige filosofier.. Jeg har startet min, som langsomt er ved at vende bort fra frygt mod kærligheden – og den starter med kærligheden til mig selv. Måske når jeg kan acceptere mine egne fejl og mangler og fokusere på det gode – vil jeg blive endnu bedre til at acceptere andres også.
Tænk hvilken kæreste, mor, datter, veninde, kollega og venlig dame på gaden, jeg kan blive, hvad jeg kunne give til andre.. Hvor fantastisk et liv jeg vil få. Et liv fuld af drømme og muligheder… Hvor jeg gør hvad mit hjerte og mavefornemmelse fortæller mig.
Jeg tror frygten skal lære os noget og vise os modet til at vælge kærligheden, vælge vores drømme, vælge os selv.
Det kræver først og fremmest at vi tør konfrontere frygten, se den i øjnene – erkende den er der..
ja ,jeg må sige at du har gjort en forskel.
Jeg sendte den første video,den om din bror , til min mand,som rejser meget.Det fede ved det var, at der skete noget ,der ovre i colombia,for ham.For mig,ja ,så rykker det også.
jeg læser coach et andet sted og synes at det er meget spændende.Dette er også årsagen til at jeg har meldt mig til din hjemme side
Du har givet mig nogle andre tanker,eller vækkede mig lidt mere.Fedt at blive rykkede med så små intervaller.Dejligt at tænke dybere når jeg åbner min mail.
Det er yderst behageligt at høre dig på vidoerne og en inspiration i hverdagen.
Jeg får tanker om fjerne kontinenter ,varme,oplevelser,inspirationer,
kreativitet og megert mere.en følelse der giver varme i min krop og tanker i mit sind og en inspiration til at gøre det lidt bedre end nu….Bare det at være mere opmærksom.
jeg har selv haft en bror der fra fødslen var handikappede og dette har gennem livet givet mange oplevelser både positivt og negativt.
Hej Sofia
Jeg er i dag 34 år og lever forholdsvis et aktivt liv. Her i januar måned blev jeg opereret for 3 gang i mit venstre knæ indenfor 4 år. Den første operation var især hård fordi, jeg blev opereret i begge knæ på engang. Udover smerten fra operationen gennemgik jeg også en sorgproces fordi det gik op for mig, at jeg aldrig nogensinde ville komme til at det liv som jeg engang havde levet. Jeg har dyrket kampsport på eliteplan, og gennem sporten blev jeg konfronteret med mine indre dæmoner samtidigt med, at jeg fandt en indre ro og lykke.
Den første operation satte tingene i perspektiv.
Jeg har så sidenhen valgt, at finde det positive i oplevelserne samtidig med, at jeg ikke længere tager tingene eller liver for givet.
Da jeg startet arbejde efter sygemeldingen i midten af marts måned, besluttede jeg mig for at tænke i de baner som du nævner. Hvad vil der ske hvis du kom fra kærligheden?
Jeg synes, at jeg slapper mere af i hverdagen, jeg har mere overskud, jeg kan mærke en positiv energi, jeg tager mig ekstra tid til at snakke med mine kolleger, og jeg lægger mærke til flere små ting i hverdagen, som jeg normalt ville have overset. Mine kolleger kan fornemme, at jeg er mere nærværende, afslappet og vi griner langt mere. Selv min nærmeste leder har bemærket det.
Mvh.
Zoe
Kære Sofia.
Tak for din nye hilsen. Jeg har for nogle måneder siden mistet min mor, og først med det tab gik det op for mig, hvor meget ubetinget kærlighed og tillid, jeg har modtaget fra hende hele mit lange liv. Kærlighed og tillid er et og alt. Uden hendes kærlighed og tillid til at jeg kunne næsten alt, havde mit liv ikke været lykkeligt og fuld af vækst. Jeg har længe helt uden at tænke over det givet den kærlighed og tillid videre til mine egne tre, men med dit indslag bliver den i hvert fald for en tid mere bevidst! Tak for det!
Da jeg ledte i min mors ting efter hendes papirer, fandt jeg dette digt, som jeg ikke kender oprindelsen af, men lykkelig blev jeg:
“If I should go, forget me never.
Please say that you’ll remember me.
I pray the dreams, we shared together
will shine on in your memory.
Each time a star falls out of heaven
it leaves the sky a deeper blue
So if we part forget me never
and don’t forget my love for you”.
Hendes liv var ikke for nemt, men alligevel formåede hun at vende det til lykke mellem os. Jeg beundrer den evne nogle mennesker har til at vende situationen og lade kærligheden bestemme i deres liv.
Kærligst fra Signe
Hej Sofia,
Jeg har nydt dine to videoer og glæder mig til flere. De har givet en masse gode tanker, som jeg forhåbentligt kan føre videre til handlinger. Handl af kærlighed og ikke af frygt! – det vil få mig til at ændre på ret mange ting, både i min business, men også i mit privat liv.
ps. jeg kan ikke se de sidste 2 min af din nye video. Den stopper og går tilbage til starten?
Varme hilsner
Heidi
Hej,
ja, igen en tænkevækkende video – tilstræber at lade kærligheden fylde ..så aller aller mest.. holder fokus og nyder, når det virker..
Hvad er det værste, der kan ske ?? At jeg glemmer budskabet og får igen, hvad jeg så giver… frygt og ikke kærlighed
Aller kærligst til dig..tak !
Pia
Kære Sofia! Tak, fordi du deler dette spørgsmål med dine medmennesker. Det er nok det væsentligste spørgsmål, man kan stille sig (udover spørgsmålene ‘hvem er jeg?’ og ‘hvor kommer jeg fra?’). Jeg har læst dette kardinalspørgsmål i bogen ‘Et Kusus i Mirakler’. En bog, som kan anbefales, hvis man virkelig øsnker at læse uddybende om kærlighed og frygt. Er man i kærligheden, kan man ikke samtidig være i frygten; og er man i frygten, kan man ikke samtidig være i kærligheden. Det er såre enkelt, men alligevel er det ikke altid let at vælge kærligheden (skønt den altid vælger dig). Vi kan imidlertid øve os på det. Hver eneste dag er en gave af mange øjeblikke, der alle giver os muligheden for at vælge kærligheden – den største gave af alle. Kærligst Birgitte Hjort
Kære Sofia.
Kære kærlighedens inkarnation… du blandt vi alle af samme.
Tak fordi du passioneret og kærlighedsfuldt deler dine væsentlige og afgørende eksistentielle og åndelige oplevelser med vi andre. (med åndelige mener jeg kærlige – idét at ånd for mig ER kærlighed – dette sagt blot for at få ord som ånd og spiritualitet ned blandt mennesker – ned hvor kærligheden kommer til og har mulighed for at blive opdaget og levet:o))
Kærlig hilsen
Christian
Fantastisk at starte morgenen med denne video. Jeg vil efterleve budskabet i dag, da jeg allerede nu ved, at det vil give mig meget – både personligt og som medmenneske.
Tak for det Sofia.
Jahhhhh Sofia …. du kan formidle, så jeg kan mærke dit budskab helt inde i mit hjerte.
Ja tak, jeg vil kærligheden istedet for frygten og krigen. Jeg starter i dag…..
Tak for dine videoer – bliv ved med dem. Du inspirerer mig og mit liv på en positiv og KÆRLIG måde .
Kærlige hilsner fra Anne
Kære Sofia,
Tak for nogle meget meget dejlige og vigtige budskaber. Tænk hvad det vil betyde for verden, hvis/når den slags kommer til at fylde mere end nyhederne.
Kærlig hilsen Lone
Jeg kan ikke lade være med at se det i et større perspektiv: Tænk, hvis hele verden kunne holde op med at handle ud fra frygt? Så ville alverdens krige og konflikter stoppe. Palæstina/Israel, muslimer mod kristne, vold, terror, det hele kommer fra den frygtbaserede del af mennesket.
Du gør et stort arbejde, Sofia, som jeg tror, har større virkning, end hvad man umiddelbart forestiller sig.
Jeg har selv et stykke tid været meget optaget af Oshos bog “Mod,” som du sikkert kender. Titlen er hermed givet videre til andre, som måske også vil finde den brugbar.
Held og lykke med alt og tusind tak, fordi du så generøst deler ud af dig selv!
Det er jo dejligt at høre / opleve dine videoer!
Jeg undrer mig over en ting! Efter at have læst flere selvudviklingsbøger (7 gode vaner og The Giant Within + andre) slår det mig, at der for næsten alles vedkommende i bund og grund er tale om de samme grundtanker – bare præsenteret på forskellig vis. F.eks. din tese om at hvis man sørger for at være proaktiv (kommer fra kærlighed) – er det et godt skridt på vejen til et bedre liv
Og spørgsmålet er så – Sofia – bliver du som udvikler af dit coachingkoncept også inspireret af Tony Robbins, Steven Covey, Birgit Weber etc…. og har du tænkt – hey det er sgu fornuftigt, men jeg kan gøre det bedre, hvis jeg præsenterer det på denne måde…
Just my 2 cents
Hej Sofia.Meget livs filosoferende og energi givende videoer du har lavet. Virkelig stof til efter tanke. Jeg glæder mig allerede til den næste.
Håber jeg har muligheden for at få afvide hvem det er der spiller.
Jeg kan utrolig godt lide musikken der spilles til slut i videoen
Med venlig hilsen
Anita
Hej Sofia
)
Så sandt, så sandt !! Du kan lige få det sagt
)
Jeg bliver ovenikøbet også inspireret/motiveret af kommentarerne herinde. Dejligt initiativ du har taget her..
Jacob
Hej Sofia
Det er så dejligt at få tips fra dig. Jeg blev inspireret til at skrive en kommentar, da jeg havde læst en af de andres.
Jeg mener, at det er vigtigt for kærligheden til sig selv og ens relationer at kunne sætte “kærlige” grænser. Jeg mener ikke, at det er at handle i kærlighed til mig selv og omverden, hvis jeg ikke får sat grænser. Kunsten er så at få dem sat på en hensigtsmæssig måde og hele tiden med tanken på kærlighed. Det er en svær øvelse, men kan lade sig gøre, hvis man er bevidst om at handle i kærlighed til sig selv og andre hele tiden.
Jeg bliver nødt til lige at sige til dig: Hold da kæft, hvor ser du godt ud, Sofia! Man kan se, at du kommer af og med kærlighed.
Mennesket kan meget mere, hvis det kommer af kærlighed! Det fede i livet er at give kærlighed videre ikke nødvendigvis eje den selv!
Hav en kærlig tirsdag!
Lone
Hej Sofia
)
Tka for den, lige hvad jeg har brug for idag, da jeg skal have en udfordrende samtale.
)
Tidligere i mit liv handlede jeg meget ud fra kærlighed-tillid-lifespirit, hvilket var godt i den forstand, at det gav mig en masse mod. Men så kom jeg ud for nogle ret dramatiske oplevelser, som for mit vekommende pillede en del ved min tillid og jeg fik en større portion frygt ind i mit handlemønster. Frygten har jo så til opgave at beskytte mig, men i nogle vigtige punkter af mit liv, savner jeg nu mit mod.
Men på baggrund af din video vil jeg idag til min udfordrende samtale, skubbe frygten i baggrunden og stille mig selv spørgsmålet under samtalen ” Hvad vil lidt kærlighed og tillid gøre lige her”
Ha’ en god dag og fred..
Lene
Tak, Sofia … så enkelt og klart! Og ja, der er jo ingen tvivl om, at frygt skal bekæmpes med kærlighed. Og at vi skal mindes (og minde os selv!) om det igen og igen og igen …! En god og enkel tilgang, du giver. Jeg vil skrive spørgsmålene fra din video ned på en post-it og smække den op overalt. Tak!
Knus
Vibeke
Tak for din inspirerende video.
Det er et tankevækkende emne. Frygt og kærlighed hænger ofte sammen. Frygten for ikke at være elsket ligger jo latent hos de fleste. Samtidig kan der ligge en enorm drivkraft i “frygten”. Men ingen tvivl om, at vi bliver bedre mennesker, når vi handler og kommer fra kærlighed.
Tak for endnu en video, glæder mig til den næste, kan ikke få nok.. Vigtigt emne som som, ja, styrer hele vores hverdag. Jeg vil især over for mine børn begynde at ændre den der adfærd med “pas nu på” og “hvis du gør det og det kan der ske det og det..SÅ…” jeg gjorde det jo så sent som i dag da min datter på 6 ville have sin legetøjshest med hen i sfo’en “du skal bare vide lille Laura, at den kan blive væk og gå i stykker” nej hvor jeg skammer mig, jeg skulle have sagt “hvor bliver det bare hyggeligt at skulle lege med de andre piger og deres legetøj”. Man skal jo starte i det små;0) Tak for din øjenåbner.
Kærlig dag fra Maria
Tak for dine skønne og ærlige videoer og det forum, du har skabt med alle de fantastiske indlæg fra folk, Sofia. Det er meget livsbekræftende at opleve dig og alle de mange menneskers oplevelser af dit budskab. Jeg bestræber mig hver dag på at hæve mit energiniveau fra frygt til kærlighed, trække min egen kraft hjem til mig selv og lytte til andre med hjertet. Det er en effektiv måde at slå automatpiloten fra, så jeg kommer fra kærlighed og ikke frygt. Det er jo faktisk meget simpelt. Jeg håber, at vi snart har nået den kritiske masse af mennesker, der praktiserer dette, så vi legende og let kan transformere vores kollektive erfaringer fra lidelse til glæde.
Skab en skøn dag i kærlig overflod – Sophie
Kære Sofia!
jeg tror jeg helt sikkert, at ved i højere grad, at handle ud fra “mere kærlighed” perspektivet, ville jeg opoleve at komme i mål med mine drømme….. Jeg vil gå igang med det samme.. Tak!!
kærligst Rikke
Kære Sofia,
Dit spørgsmål har summet i baghovedet hele formiddagen, og pludselig, her midt i ansøgninger og vasketøj, ved jeg hvad jeg skal bruge det til. Jeg skal søge forældreorlov – igen – for det er et min familie og jeg har brug for. Handle ud fra kærlighed og ikke frygt for at få svært ved at komme tilbage på arbejdsmarkedet. Nemlig, hvor svært kan det være. Jeg ringer straks herfter til min a-kasse for det praktiske, men ville først lige dele min afklaring og ro i sindet med dig og alle de andre skønne engagerede, reflekterende kvinder.
Kære Sofia
Det må være virkelig essentielt det du har fat i med kærlighed og frygt, for jeg får gåsehud og bliver rørt hver gang jeg ser en ny video fra dig. Det sætter store tanker i gang og virker samtidigt så simpelt. Hvordan ville dit liv være uden frygt- og istedet ledet af kærlighed. Det er jo sådan det bør være.
God dag. Fra Marlene
Fantastisk…
Kære Sofia
Hvor er du smuk i lilla.
Jeg vil øve mig rigtig meget hele tiden i at sige: hvad vil kærlighed gøre her. I alle situationer. Lige indtil det bliver en vane.
Gode tanker
Vibeke
Du er så dejlig at lytte til – tak for endnu en skøn video, der er ‘spot on’.
Når jeg har valgt frygten fra, er det gået mig godt.
Fx. da jeg som 29-årig opgav godt lærerjob og skøn Østerbro-lejlighed for uden en krone på lommen at tage en diplomuddannelse på journalisthøjskolen, mens jeg boede på sofaen hos noget familie et helt år. Pengene kom til mig undervejs, og det viste sig at være en af de bedste beslutninger, jeg har taget i mit liv. Siden er mange gode kommet til, når jeg har turde vælge frygten fra og tro på det bedste.
Til gengæld kan jeg næsten ikke rumme mennesker, der kun ser begrænsninger og lader frygt styre deres liv. Hvad er det, der gør, jeg bliver så provokeret…? Det er jeg mildt sagt ikke særlig stolt af…
Kjære, Sofia!
Jeg øver meg allerede i mitt liv på å merke hvor jeg kommer fra og bruker det å merke inn i mitt hjerte som peilepinn. Hva sier mitt hjerte om denne situasjon, handling ol jeg står i i dagligdagen. Ofte merkere jeg at jeg kan ha en følelse i mitt solar plexus og en helt annen med et annet perspektv i mitt hjerte og det føles alltid godt å merke inn i hjertet og det perspektiv på situasjonen/livet jeg får derfra. Det handler virkelig om å merke etter og bevisstgjøring og jeg opplever det som en muskel som skal trenes for å bli sterkere og tydligere. Ikke bare kjøre på autopilots reaksjonen.
Tusen takk for din inspirasjon og påminnelse:-).
Kjærlig hilsen Marija
Hej Sofia
jeg har aldrig tænkt over hvad der ligger bag mine valg/handlinger her i livet. Det får lige pludslig en helt anden betydning og mening for mig at lytte til din video. Jeg ved hvad jeg skal gøre fremover menlig at spørge mig selv hvorfra jeg vælger. tak for god inspiration
Hej Sofia,
det var da fantastisk så mange kommentarer der allerede er kommet – tillykke med det.
Jeg kan rigtig godt lide din indledning, med at du griber fat i folk, der inspirerer og lader dig selv være nysgerrig. For den evne er en sand guldkyst til udvikling, og jeg nyder, når vi mennesker gør nytte af hinanden.
En god øvelse inden et møde, en fest, en begivenhed, hvor man kan være bange for andres reaktion, eller træt af en eller flere deltagere, er, at man lige giver sig selv tid inden mødet. Giv dig selv tid til at tænke på hver enkelt deltager. Find en positiv egenskab ved den enkelte. Hvad synes du godt om hos ham/hende? Er det at han/hun udfordrer dig. At han/hun inspirerer dig? At han/hun giver dig andre vinkler på temaet? Når du så træder ind i lokalet, har du allerede en positiv indstilling til alle. Det ligger ligesom i luften, og du vil kunne mærke det på hele stemningen og forløbet. Samtidig bliver frygten lagt på en hylde, og der skabes grundlag for udvikling, sparring og inspiration
Indslaget fik mig til at tænke over følgende:
Projekterer jeg min frygt over på mine nærmeste? Således at jeg føler, at de er bremseklodserne for det, jeg gerne vil, men ikke tør. Det må jeg overraskende erkende. Jeg vil holde øje med den indre kritiker, maskeret i, hvad jeg tror, er andres negative udsagn og fordømmelse. Jeg vil bede kritikeren gå væk med fred. Det vil føles lidt utrygt for mig i starten, for så skal jeg til at redefinere mig selv og stå ved mig selv.
Jeg vil fremover rette ryggen og være stolt af mig selv. Her er jeg nu og det er mit udgangspunkt. Jeg vil takke for det, jeg har lært af fortiden og undgå at dunke mig selv i hovedet med, hvad jeg mener, jeg kunne have gjort bedre. Jeg kunne ikke have valgt anderledes på det givne tidspunkt.
Jeg vil fremover foretage valg baseret på kærligheden til mig selv. Vil jeg have godt af dette? Vil jeg stå op om morgenen og glæde mig over dette?
Tænk hvis jeg kunne være fri for at leve “min historie”
Tænk hvis det ikke var “sandheden”.
Tænk hvis jeg kunne vælge en ny retning.
En retning levet ud fra mine højeste idealer og ønsker for mig og menneskeheden, hvad så?
Hvordan ville mit liv se anderledes ud?
Hvordan ville min familie, venner kollegaer se anderledes positivt på mig?(Og sig selv?)
Hvad vil jeg vælge?
Vælge ud fra overflods kærligheds perspektiv?
You bet i will!
Tak Sofia, du er et godt forbillede for mig, bliv ved.
Krammer herfra;-)
Hej Sofia !!!
Tak for dit dejlige og fantastiske indlæg, som jeg har modtaget fra en meget god ven !!!
Efter at have hørt dit indlæg skrev jeg flere gange på dette link, mens jeg skrev tænkte jeg på frygt og kærlighed.. så har rettet mit indlæg flere gange ;O)
Jeg ved ikke hvad ander gør, om de tænker frygt eller kærlighed, men jeg tror JEG har taget flere beslutninger i for af frygt end af kærlighed, men det skal være slut nu.. smiler
Mit job som projektleder i gennem 14 år har nok været præret megt ” Tidsplaner, økonomi, byggemøde, montør, kundeforhold mm ja ikke mindst famileien børn kærste ku blive ved lidt i nu “, derfor har jeg også valgt at skrift job, det skal dog siges det har været et fantastisk oplevelse, som jeg ikke har ville være for uden, at være med til at bygge nogle af de største flotteste byggerier i Danmark, styret stor økonomiske beløb, haft mange mand under mig, ja kæmpe udfordring har det været, men lige nu mens jeg skriver dette, spørg jeg mig selv om hjeret har været med hele vejen. ???
Jeg har gennem de sidste 2 år uddannet mig inden for NLP, som har hjulpet med mange åben øjene oplevelser, trods det har jeg svært ved at vise åben kærlighed… men men det skal være slut nu ;O) jeg vil tage udfordringen op og spørge mig selv hver gang jeg vil fortage eller beslutte noget nyt i livet.
Hvor kommer jeg fra ” kærlighed eller fra frygt”
Kan ikke lade vær med at tænke hvor mange beslutninger der er taget i løbet af 40 år på den ene eller den anden måde, men det skal vær slut nu..jeg vil følge dit råd. !!!
Glæder mig meget til at se hvordan tingene vil ændre sig og livet begynde at se anderleders ud som vil bringe mig i nye retninger, skabe højeste idealer og ønsker for mig, se hvordan nye kollegaer, venner familie vil se anderleds på en ” positivt ” og de vil begynde at se mulighederne for, også at gøre noget andet en det de tidlliger har gjort.
Bliver sjovt at se hvordan livet vil dreje sig i forhold til tidlliger. spændende !!!
Så får d.d. kærlighed ;O)
Hej Sofia.
Tusind tak for din gave – og dine spørgsmål.
Tænk, hvis jeg smed frygten væk – og lærte mig at komme fra kærlighed, i alt jeg gør, så er der jo ingen grænser for hvad jeg kan udrette og opnå i livet, selvom jeg har rundet 60 år.
Tak for “sparket” til at jeg fremover tør – mere at være end at synes.
Stort knus
Jørgen
Hej Sofia
Jeg har set begge dine videoer. Og jeg må sige at det giver stof til eftertanke. Jeg skal til at finde nyt arbejde, efter at have gået hjemme med mine børn i 2½ år. Det gjorde jeg uden at frygte, hvad andre ville have af mening om det, for det føltes rigtig for mig. Men det her med arbejde er tilsyneladende noget helt andet. Jeg er uddannet sygeplejerske, men synes måske ikke det er min rette hylde. Jeg prøver at tænke over hvad der tænder mig, hvad der interessere mig….men lige lidt hjælper det. Lige med det samme bliver mine tanker blokeret af, hvad der praktisk er muligt, rationelt og bedst kan betale sig økonomisk. Der er så mange forhindringer, at jeg slet ikke når ind til kernen; hvad kan jeg gøre for mig og det handler jo meget om både min egen frygt for at give slip og mærke efter og nok også, hvad ville kærligheden gøre….den har jeg nu ikke tidligere tænkt så meget over. Men det ville da helt sikkert gøre mig mere rar at omgås og jeg ville med garanti få det bedre med mig selv. Men det handler nok meget om hvad og hvor meget jeg lige når at tænke i en given situation.
Jeg håber jeg snart får mod nok til at finde ind til min egen kerne, så jeg kan lave noget der gør mig stolt af mig selv og som jeg føler giver mig anerkendelse både menneskeligt og økonomisk.
Tak for nogle dejlige input til udvikling.
Mange knus fra
Mia
Kære Sofia
For år tilbage traf jeg på sygehuset en fantastisk kvinde. Hun var 96, havde brækket ryggen, og da hun ikke kunne sidde, men kun gå eller ligge, brugte hun tiden på at gå rundt i afdelingen og give støtte til medpatienter. Selv skulle hun tilbage til en lejlighed på tredie sal, og havde en niece som eneste livline til livet udenfor lejligheden. Hun fortalte at også hun havde haft mange tab i livet, men hun kunne konstatere, at uanset hvad livet havde taget, var det altid blevet givet hende tilbage i en anden form på et eller andet tidspunkt. Vauu,tænkte jeg. Hvis hun kan sige det efter 96 år, og i hendes tilstand – så kan jeg også! Så i blind tillid til at spørgsmålet om frygt/kærlighed eller give/tage
til slut går lige op er der jo ingen grund til at spare på kærligheden kh/ Elin
Hej Sofia
Tak for dine videoer, de er meget inspirerende og konfronterende! Den seneste om hvor jeg kommer fra – kærlighed eller frygt, – tricker en gammelkendt følelese af at det jo ikke nytter noget óg; at jeg længes efter at være sådan en som gør vilde og oplevelsesrige ting uden frygt. De to tilstande er lige ved siden af hinanden hele tiden, – møgirriterende og til at blive deprimeret af.
Jeg synes jeg bliver “testet” meget når jeg forsøger mig på at ændre på den opgivenhed som holder mig tilbage, senest havde jeg taget initiativ til at lave en ny aktivitet med nogle børnehavebørn og deres pædagoger om at spille musik ude i naturen og med naturens materialer. Aktiviteten går godt men netop som den er slut, får jeg en kæmpe gynge lige ind i hovedet så blodet flyder! Det er da nederen og ret komisk egentlig! Det fortæller mig egentlig bare at min frygt stikker dybt for denne historie er langt fra enestående. Heldigvis fik jeg da ikke slået tænderne ud – det ku ha været en dyr fornøjelse! :0) Det er svært at træde ud at den kendte tilstand af at man ved hvad man har og ikke hvad man får. Gaaab! Jeg vil så gerne træde ud af sumpen men jeg har snart oplevet så mange gange at jeg dropper aftalerne med mig selv fordi jeg ligeså stille “glemmer” hvorfor det var så vigtigt at ændre på noget. Hmm…
Puha, jeg ved du sikert vil sige (det samme siger jeg selv) at det liv jeg drømmer om starter lige nu og ikke på et tidspunkt derude i fremtiden når alt er klart, -og det sætter virkelig gang i en frygt i solar plexus jeg er lige ved at tude over, samtidig med at mit ego er rasende over at jeg overhovedet vover at tænke på forandring og handling! det er lidt småskizofrent altså.
Dine videoer tricker nok også fordi jeg netop går med iværksætterdrømme sat op imod tørre facts vedr. hvilken indkomst der skal komme ind for at familien kører…
Tak for inspirationen – et kim er lagt
kærligst fra Sarah